ホットヨガスタジオLAVA

2019年10月23日

ホットヨガ デメリット

ホットヨガ デメリット



ホットヨガを始めたいけど効果があるのか運動生理学の専門家からメリットとデメリットの声をご紹介いします。

※アメリカ版ウィメンズヘルスから抜粋

https://www.womenshealthmag.com/fitness/a26226148/benefits-of-hot-yoga/


ホットヨガのメリット

・体が柔らかくなる
・エクササイズの強度が上がる
・ストレスが軽減する
・肺活量を増やす
・カロリーを大幅に燃焼する

ホットヨガのデメリット

・熱疲労を起こすリスクがある
・脱水症状を起こす
・けがをする
・ホットヨガは、全員に適しているわけではない

ホットヨガは安心して行える楽しいエクササイズですが、安全対策を行い、体に気を配ることだけは忘れないようにしましょう。
また、気がかりがある人は、迷わずに医師に相談することをお勧めします。

ランキングに登録しています。
クリックが励みになりますので宜しくお願いします。
にほんブログ村 健康ブログへにほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へ

ホットヨガ店舗数ランキング




ホットヨガスタジオ LAVA それは、人生のための1時間。



ホットヨガスタジオ・ホットヨガ教室のカルド



ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)
posted by ホットヨガ 痩せない at 02:22| ホットヨガ デメリット

2019年10月19日

ホットヨガ ロイブ

ホットヨガ ロイブ



ロイブ(loIve)は全国展開している女性専用ホットヨガスタジオ。日本の女性をココロもカラダも元気にするスタジオをつくりたい。そんな想いからホットヨガロイブは誕生したそうです。

ホットヨガロイブのおすすめポイント

・「キレイでおしゃれ、通いやすい!」女性目線でこだわり抜いたスタジオ
・定番から、経験者向け、海外で話題のプログラムまで、業界最多のプログラム数

ホットヨガロイブの6つの特徴

・最も発汗する環境で結果が出る
・女性専用スタジオだから安心
・業界最多レベルの多彩なプログラム
・通いやすくスタイリッシュなスタジオ
・ハイクオリティなレッスンを提供するインストラクター
・徹底清掃で医療レベルの衛生環境

ホットヨガロイブ紹介動画

https://www.youtube.com/watch?v=moP_C6huhSs


ランキングに登録しています。
クリックが励みになりますので宜しくお願いします。
にほんブログ村 健康ブログへ
posted by ホットヨガ 痩せない at 19:06| ホットヨガ ロイブ

2019年10月18日

ホットヨガスタジオラバ

ホットヨガスタジオラバ



北は北海道から南は沖縄まで全国に420店舗以上も展開するホットヨガスタジオラバ。
そのほとんどが駅徒歩3分以内で体験者数は150万人を突破したそうです。

全30種類以上のプログラムから自分にあったレッスンを選べるから効果的に悩みを解消できますね。

ホットヨガスタジオラバの会員98%が効果を実感しているそうです。
※LAVA会員向けアンケートより(回答者 約1,700名)

ホットヨガスタジオラバが選ばれる4つのポイント

・スタジオ数No.1※東京商工リサーチ調べ(2018年3月)
・高品質のレッスン&環境
・80%以上の方が未経験からスタート
・初めての方限定スターターセットの用意

まずは気軽に体験レッスンですね

ホットヨガスタジオLAVA 体験レッスン紹介
https://www.youtube.com/watch?v=UbZnO6GUNVg


ランキングに登録しています。
クリックが励みになりますので宜しくお願いします。
にほんブログ村 健康ブログへ
posted by ホットヨガ 痩せない at 19:00| ホットヨガスタジオラバ
ホットヨガ 痩せない」の先頭へ 

SEO対策テンプレート